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四个小习惯让你远离痘痘

发布日期:2018-03-06

    夏天温度高,皮肤皮脂分泌更为旺盛,造成肌肤油水不均衡,极易引发痘痘。千万不能用手挤压痘痘,会让痘痘变得更佳严重。赶走痘痘肌肤,首先要从生活习惯做起。

 

    1. 细致洁面

    众所周知,护肤第一步就是洁面。需要通过细致洁面,清除毛孔中的废弃物。如果多余皮脂或灰尘残留在肌肤上,很容易引发痘痘。

    洁面时间最好限制在3分钟以内,以免刺激到肌肤。洗面奶不要直接涂于面部,要先在手上揉出泡沫后,用手指轻轻按压揉搓。

    2. 不要用手

    很多人在痘痘刚开始冒起的时候,就忍不住用手去挤。手上有很多细菌,用手挤只会更加恶化痘痘。挤了痘痘之后,破口处容易感染,极易留下痘印,甚至还会造成细菌感染。

    如果非要挤,建议使用干净的道具。用洗面奶洗干净脸蛋和手,用消毒的粉刺针挑破已经成熟的痘痘,再抹上有消炎效果的护肤品。

    3. 适度去角质

    水乳不易吸收且经常浮妆时,正是去角质的最佳时机。过度去角质或使用刺激性产品,容易打乱皮肤油水平衡,会让肌肤变得更加敏感。所以建议一周使用1~2次去角质产品。

    去角质前用热毛巾敷脸,然后使用适合自己肤质的去角质产品去除多余角质。

    4. 充分的睡眠和水分

    精神压力大或睡眠不足,体内会分泌肾上腺皮质激素,刺激皮脂腺,从而引发痘痘。另外,消化不良等健康问题也可能会引起痘痘。

    因此要多喝水,排除体内废弃物,不仅有利于健康,还可以美容肌肤。一天尽量摄取2L以上的水。包括明星,很多皮肤美人均表示护肤秘诀之一是多喝水。

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